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Hüftsteak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2205199005555 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
108pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

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Pro Portion (245 g): 265 Kalorien. Pro 100 g: 108 Kalorien, 22 g Eiweiß, 2,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 245 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 452 kJ / 108 kcal 1107 kJ / 265 kcal (13%)
Fett 2,2 g 5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 3,2 g (16%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 22 g 53,9 g (108%)
Salz 0,15 g 0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett2,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium59 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hüftsteak?

100 g Hüftsteak enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hüftsteak?

100 g Hüftsteak enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hüftsteak?

100 g Hüftsteak enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hüftsteak?

100 g Hüftsteak enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hüftsteak?

100 g Hüftsteak enthalten 59,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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