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Japanese Teriyaki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5050665048478 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 88pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

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Pro Portion (338 g): 297 Kalorien. Pro 100 g: 88 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 338 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	368 kJ / 88 kcal	1244 kJ / 297 kcal (15%)
Fett	0,4 g	1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	17 g	57,5 g (22%)
davon Zucker	2,7 g	9,1 g (10%)
Ballaststoffe	1,9 g	6,4 g
Eiweiß	3,2 g	10,8 g (22%)
Salz	0,79 g	2,66 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

88 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker2,7 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium315 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Japanese Teriyaki?

100 g Japanese Teriyaki enthalten 88 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Japanese Teriyaki?

100 g Japanese Teriyaki enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Japanese Teriyaki?

100 g Japanese Teriyaki enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Japanese Teriyaki?

100 g Japanese Teriyaki enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Japanese Teriyaki?

100 g Japanese Teriyaki enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Japanese Teriyaki?

100 g Japanese Teriyaki enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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