Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 142pro 100 g
- Eiweiß
- 4,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 27,1 gpro 100 g
- Fett
- 1,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (130 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 142 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 1,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 130 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 594 kJ / 142 kcal | 772 kJ / 185 kcal (9%) |
| Fett | 1,1 g | 1,4 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 27,1 g | 35,2 g (14%) |
| davon Zucker | 2 g | 2,6 g (3%) |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 3,4 g |
| Eiweiß | 4,7 g | 6,1 g (12%) |
| Salz | 1,10 g | 1,43 g (24%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur kaufen
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Wie viele Kalorien hat Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur?
100 g Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur enthalten 142 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur?
100 g Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur enthalten 4,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur?
100 g Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur enthalten 27,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur?
100 g Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur?
100 g Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur?
100 g Mexican Inspired Couscous, Rice, And Bulgur enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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