Mung Dal Chilka (Split Mung Beans) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 315pro 100 g
- Eiweiß
- 26 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 58 gpro 100 g
- Fett
- 2,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 315 Kalorien. Pro 100 g: 315 Kalorien, 26 g Eiweiß, 2,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1318 kJ / 315 kcal | 1318 kJ / 315 kcal (16%) |
| Fett | 2,6 g | 2,6 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 58 g | 58 g (22%) |
| davon Zucker | 1,4 g | 1,4 g (2%) |
| Ballaststoffe | 22 g | 22 g |
| Eiweiß | 26 g | 26 g (52%) |
| Salz | 0,09 g | 0,09 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Mung Dal Chilka (Split Mung Beans)?
100 g Mung Dal Chilka (Split Mung Beans) enthalten 315 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mung Dal Chilka (Split Mung Beans)?
100 g Mung Dal Chilka (Split Mung Beans) enthalten 26,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mung Dal Chilka (Split Mung Beans)?
100 g Mung Dal Chilka (Split Mung Beans) enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mung Dal Chilka (Split Mung Beans)?
100 g Mung Dal Chilka (Split Mung Beans) enthalten 1,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mung Dal Chilka (Split Mung Beans)?
100 g Mung Dal Chilka (Split Mung Beans) enthalten 35,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mung Dal Chilka (Split Mung Beans)?
100 g Mung Dal Chilka (Split Mung Beans) enthalten 22,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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