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Bio-Krustenbrot Hafer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5015236127570 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 348 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal 1456 kJ / 348 kcal (17%)
Fett 3 g 3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 69 g 69 g (27%)
davon Zucker 0,8 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 7,5 g 7,5 g (15%)
Salz 1,90 g 1,90 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker0,8 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium760 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Krustenbrot Hafer?

100 g Bio-Krustenbrot Hafer enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Krustenbrot Hafer?

100 g Bio-Krustenbrot Hafer enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Krustenbrot Hafer?

100 g Bio-Krustenbrot Hafer enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Krustenbrot Hafer?

100 g Bio-Krustenbrot Hafer enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Krustenbrot Hafer?

100 g Bio-Krustenbrot Hafer enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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