Alternativen zu Rolled Oats

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    DONATH Sprießkorn Hafer −11 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    364Kalorien 13,7Eiweiß 7,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Alnavit Bio Basis Frühstücksbrei +28 Kalorien+10 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    403Kalorien 21Eiweiß 13Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Pural Croq'avoine +96 Kalorien+2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    471Kalorien 13Eiweiß 21Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Ener Bio Hafer Flocken Großblatt −5 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    370Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Bauck Hof Hafer Flocken Kleinblatt −5 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    370Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    DmBio Hafer Mehl −5 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    370Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Alnativ Haferflocken −3 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    372Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Bauck Hof Haferflocken −5 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    370Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    KoRo Soja Crispies −12 Kalorien+49 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    363Kalorien 60Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Habbys Protein Cereals - Foxy Frost −35 Kalorien+21 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    340Kalorien 32Eiweiß 8,3Fett 4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Spar Bio portofrei +3 Kalorien+3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    378Kalorien 14Eiweiß 8,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    K-Classic Ungesüßte Cornflakes +3 Kalorien−4 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    378Kalorien 7Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    DmBio 4-Korn Flocken −32 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    343Kalorien 13Eiweiß 3,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Ja natürlich Bio Dinkel Flocken −37 Kalorien−1,3 g Ges. Fettsäuren
    338Kalorien 11Eiweiß 2,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Kaufland Bio Getreidebrei HAFER +12 Kalorien+4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    387Kalorien 15Eiweiß 6,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Garant Ekologiska Havregryn −7,5 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    368Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    REMA 1000 Finvalsede havregryn −9 Kalorien+3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    366Kalorien 14Eiweiß 6,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    GutBio Hafer als Reisalternative −26 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    349Kalorien 13Eiweiß 6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Bio natura/Hofer Hafer als Reisalternative −26 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    349Kalorien 13Eiweiß 6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Bio Hafer ganzes Korn −24 Kalorien
    351Kalorien 11Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    S-Budget Hafer-Flocken −3 Kalorien+3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    372Kalorien 14Eiweiß 6,9Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Migros Bio Haferkleie −3 Kalorien+5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    372Kalorien 16Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    ICA Havregryn −10 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    365Kalorien 9,5Eiweiß 7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Bell's Havregryn Finvalsede −12 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    363Kalorien 13Eiweiß 6,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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