Alternativen zu Tofu

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Wan Kwai Soja Sauce −39 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    40Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    BioBio Sojadrink Naturell −48 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    31Kalorien 3Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Royal Orient Sojasprossen −38 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    41Kalorien 2,9Eiweiß 1,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Natural Oriental Super Tahoe Tofu +51 Kalorien+6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Natural Oriental Tempeh +104 Kalorien+14,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    183Kalorien 21Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    The wonder Steak +85 Kalorien+6,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    164Kalorien 13Eiweiß 9Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Edeka Thun-wie'n-fisch −5 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    74Kalorien 12Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Natural Oriental Tofu +51 Kalorien+6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 12,5Eiweiß 8,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Yu Chang Tofu +29 Kalorien+5,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    108Kalorien 12,3Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Nature Active Bio Tofu geräuchert +43 Kalorien+6,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    122Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    vega vita Tofu Mandel nuss +88 Kalorien+8,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    167Kalorien 15Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Gazi Tofu Natur +53 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    132Kalorien 14Eiweiß 8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    My Vay Tofu natur +58 Kalorien+8,5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    137Kalorien 15Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Koro Tofu piment bio +32 Kalorien+5,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    111Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    HANDKE Vegan Bratwurst +146 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    225Kalorien 5,7Eiweiß 20Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Veggyness Veganbratstück Seitan medaillons +73 Kalorien+23,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    152Kalorien 30Eiweiß 2,1Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Rügenwalder Mühle Vegane Abenteuer Mortadella +30 Kalorien−3,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    109Kalorien 2,7Eiweiß 8,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    My Vay Veganer Brotzeit-Leverkäse +117 Kalorien−2,5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    196Kalorien 4Eiweiß 18Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    My Vay Veganer Hauchschnitt Paprika - Typ Hähnchen +26 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 9,4Eiweiß 5,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Typ Fleischwurst +149 Kalorien+9,5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    228Kalorien 16Eiweiß 16Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Vemondo Veganer Tofu Geräuchert +22 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    101Kalorien 10Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    EDEKA (My Veggie) Veganes Geschnetzeltes +29 Kalorien+11,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    108Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    vemondo veganes Hack auf ErbsenProteinbasis +303 Kalorien+64,5 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    382Kalorien 71Eiweiß 8,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    MorningStar Farms Vegetarian Bacon Strips +296 Kalorien+6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    375Kalorien 12,5Eiweiß 25Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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