Miyakoichi

Yakisoba Nudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4902817731329 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 175pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 31 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

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Pro Portion (160 g): 280 Kalorien. Pro 100 g: 175 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	732 kJ / 175 kcal	1172 kJ / 280 kcal (14%)
Fett	3 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	31 g	49,6 g (19%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	5,5 g	8,8 g (18%)
Salz	1,77 g	2,83 g (47%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

175 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate31 g

Fett3 g

Natrium708 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yakisoba Nudeln?

100 g Yakisoba Nudeln enthalten 175 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yakisoba Nudeln?

100 g Yakisoba Nudeln enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yakisoba Nudeln?

100 g Yakisoba Nudeln enthalten 31,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yakisoba Nudeln?

100 g Yakisoba Nudeln enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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