Tofu Koutarou — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 505pro 100 g
- Eiweiß
- 53,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,8 gpro 100 g
- Fett
- 30,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (13,3 g): 67 Kalorien. Pro 100 g: 505 Kalorien, 53,1 g Eiweiß, 30,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 13,3 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2113 kJ / 505 kcal | 281 kJ / 67 kcal (3%) |
| Fett | 30,5 g | 4,1 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 0,8 g (0%) |
| davon Zucker | 3 g | 0,4 g (0%) |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 0,4 g |
| Eiweiß | 53,1 g | 7,1 g (14%) |
| Salz | 0,59 g | 0,08 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Tofu Koutarou?
100 g Tofu Koutarou enthalten 505 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu Koutarou?
100 g Tofu Koutarou enthalten 53,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Koutarou?
100 g Tofu Koutarou enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu Koutarou?
100 g Tofu Koutarou enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Koutarou?
100 g Tofu Koutarou enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu Koutarou?
100 g Tofu Koutarou enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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