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Quark Riegel Kokos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4770299402101 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
380pro 100 g
Eiweiß
13,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25 gpro 100 g
Fett
24,8 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 152 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 13,1 g Eiweiß, 24,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1590 kJ / 380 kcal 636 kJ / 152 kcal (8%)
Fett 24,8 g 9,9 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 14,9 g 6,0 g (30%)
Kohlenhydrate 25 g 10 g (4%)
davon Zucker 23,9 g 9,6 g (11%)
Eiweiß 13,1 g 5,2 g (10%)
Salz 0,10 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate25 g
Zucker23,9 g
Fett24,8 g
Gesättigte Fettsäuren14,9 g
Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark Riegel Kokos?

100 g Quark Riegel Kokos enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark Riegel Kokos?

100 g Quark Riegel Kokos enthalten 13,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark Riegel Kokos?

100 g Quark Riegel Kokos enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark Riegel Kokos?

100 g Quark Riegel Kokos enthalten 23,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark Riegel Kokos?

100 g Quark Riegel Kokos enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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