Lidl Arnold Sorensen

Makrele in Sonnenblumenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4751007732918 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
232pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Makrele in Sonnenblumenöl 232 Kalorien, 22 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 971 kJ / 232 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker —
Eiweiß 22 g
Salz 0,62 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate0 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium248 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrele in Sonnenblumenöl?

100 g Makrele in Sonnenblumenöl enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrele in Sonnenblumenöl?

100 g Makrele in Sonnenblumenöl enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrele in Sonnenblumenöl?

100 g Makrele in Sonnenblumenöl enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Makrele in Sonnenblumenöl?

100 g Makrele in Sonnenblumenöl enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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