Õhukesed pannkoogid — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 362pro 100 g
- Eiweiß
- 15,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 64,5 gpro 100 g
- Fett
- 4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 362 Kalorien. Pro 100 g: 362 Kalorien, 15,6 g Eiweiß, 4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1515 kJ / 362 kcal | 1515 kJ / 362 kcal (18%) |
| Fett | 4 g | 4 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,6 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 64,5 g | 64,5 g (25%) |
| davon Zucker | 8,1 g | 8,1 g (9%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 3,1 g |
| Eiweiß | 15,6 g | 15,6 g (31%) |
| Salz | 1,28 g | 1,28 g (21%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Õhukesed pannkoogid?
100 g Õhukesed pannkoogid enthalten 362 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Õhukesed pannkoogid?
100 g Õhukesed pannkoogid enthalten 15,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Õhukesed pannkoogid?
100 g Õhukesed pannkoogid enthalten 64,5 g Kohlenhydrate. Davon 8,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Õhukesed pannkoogid?
100 g Õhukesed pannkoogid enthalten 8,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Õhukesed pannkoogid?
100 g Õhukesed pannkoogid enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Õhukesed pannkoogid?
100 g Õhukesed pannkoogid enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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