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Sonnenblumenkerne ungesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4630007401256 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 660pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 58 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sonnenblumenkerne ungesalzen 660 Kalorien, 27 g Eiweiß und 58 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2761 kJ / 660 kcal
Fett	58 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 g
Kohlenhydrate	9 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	27 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

660 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker3 g

Ballaststoffe5 g

Fett58 g

Gesättigte Fettsäuren6,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkerne ungesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne ungesalzen enthalten 660 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sonnenblumenkerne ungesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne ungesalzen enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkerne ungesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne ungesalzen enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sonnenblumenkerne ungesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne ungesalzen enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sonnenblumenkerne ungesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne ungesalzen enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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