Russische Dessert „Sefir“ — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 367pro 100 g
- Eiweiß
- 0 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 76,7 gpro 100 g
- Fett
- 6,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 0 g Eiweiß, 6,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1534 kJ / 367 kcal | 460 kJ / 110 kcal (6%) |
| Fett | 6,7 g | 2,0 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 76,7 g | 23,0 g (9%) |
| davon Zucker | 13,3 g | 4,0 g (4%) |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g (0%) |
| Salz | 0,04 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Russische Dessert „Sefir“ kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Russische Dessert „Sefir“?
100 g Russische Dessert „Sefir“ enthalten 367 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Russische Dessert „Sefir“?
100 g Russische Dessert „Sefir“ enthalten 0,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Russische Dessert „Sefir“?
100 g Russische Dessert „Sefir“ enthalten 76,667 g Kohlenhydrate. Davon 13,333 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Russische Dessert „Sefir“?
100 g Russische Dessert „Sefir“ enthalten 13,333 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Russische Dessert „Sefir“?
100 g Russische Dessert „Sefir“ enthalten 16,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Russische Dessert „Sefir“?
100 g Russische Dessert „Sefir“ enthalten 3,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: