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Пшено шлифованное — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800 г EAN 4607016240930 Rispenhirse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
65 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1464 kJ / 350 kcal 586 kJ / 140 kcal (7%)
Fett 2,5 g 1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 65 g 26 g (10%)
davon Zucker — —
Eiweiß 12,5 g 5 g (10%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate65 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfettsäuren0 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Пшено шлифованное?

100 g Пшено шлифованное enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Пшено шлифованное?

100 g Пшено шлифованное enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Пшено шлифованное?

100 g Пшено шлифованное enthalten 65,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Пшено шлифованное?

100 g Пшено шлифованное enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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