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Hren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 4604248003784 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
54pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,7 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hren 54 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 226 kJ / 54 kcal
Fett 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 4,9 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate5,7 g
Zucker4,9 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium760 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hren?

100 g Hren enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hren?

100 g Hren enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hren?

100 g Hren enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hren?

100 g Hren enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hren?

100 g Hren enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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