Mistral

Buchweizen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4601916007280 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 12 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal	1469 kJ / 351 kcal (18%)
Fett	3,4 g	3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	72 g	72 g (28%)
davon Zucker	64,2 g	64,2 g (71%)
Ballaststoffe	7,8 g	7,8 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker64,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,8 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 64,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 64,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buchweizen?

100 g Buchweizen enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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