豆乳ヨーグルト — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 49pro 100 g
- Eiweiß
- 3,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,1 gpro 100 g
- Fett
- 2,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 49 Kalorien. Pro 100 g: 49 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 2,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 205 kJ / 49 kcal | 205 kJ / 49 kcal (2%) |
| Fett | 2,4 g | 2,4 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 5,1 g (2%) |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,8 g (1%) |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 4,3 g |
| Eiweiß | 3,9 g | 3,9 g (8%) |
| Salz | 0,04 g | 0,04 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat 豆乳ヨーグルト?
100 g 豆乳ヨーグルト enthalten 49 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält 豆乳ヨーグルト?
100 g 豆乳ヨーグルト enthalten 3,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält 豆乳ヨーグルト?
100 g 豆乳ヨーグルト enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält 豆乳ヨーグルト?
100 g 豆乳ヨーグルト enthalten 0,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält 豆乳ヨーグルト?
100 g 豆乳ヨーグルト enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält 豆乳ヨーグルト?
100 g 豆乳ヨーグルト enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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