Alternativen zu Tiramisu mit Spekulatiusbröseln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Gutes Land Speisequark 40% Fett i. Tr. −158 Kalorien+4,8 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−21,4 g Zucker
    139Kalorien 9,3Eiweiß 9,8Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Tip Speisequark mit Sahne −156 Kalorien+4,8 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−21,4 g Zucker
    142Kalorien 9,3Eiweiß 9,8Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Berchtesgadener Land Sýr čerstvý s bylinkami BIO −162 Kalorien+4 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−21,4 g Zucker
    136Kalorien 8,5Eiweiß 9,3Fett 6,2Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Sachsen Milch Unser Speisequark −159 Kalorien+4,8 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−21,4 g Zucker
     139Kalorien 9,3Eiweiß 9,8Fett 6,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     ALDI GUT BIO ALDI GUT BIO Speisequark 250g € 1kg € −198 Kalorien+6,5 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     100Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Söbbeke Bio Speisequark 40% Fett i. Tr. −156 Kalorien+5 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     142Kalorien 9,5Eiweiß 10Fett 6,3Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Berchtesgadener Land Bio Topfen −120 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     178Kalorien 8,4Eiweiß 14,3Fett 9,4Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Unsere Heimat Bio-Speisequark −197 Kalorien+6,8 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     101Kalorien 11,3Eiweiß 4,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Wojnar’s Feiner Liptauer - Scharf −92,9 Kalorien+3,9 g Eiweiß−21,3 g Zucker
     205Kalorien 8,4Eiweiß 17Fett 10Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Exquisa Fitline protein −234 Kalorien+6,9 g Eiweiß−9,9 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     64Kalorien 11,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Milbona High Protein Milchreis - Klassik −205 Kalorien+3,2 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     93Kalorien 7,7Eiweiß 2,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Hochland Hochland Käse +51,1 Kalorien+13,5 g Eiweiß+9 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     349Kalorien 18Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     ja! Ja! Speisequark 20% Fett i. Tr. −201 Kalorien+6,3 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     97Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Sachsenland Kräuter Sahne Quark −162 Kalorien+3,6 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     136Kalorien 8,1Eiweiß 9,8Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Jeden Tag Kräuter Sahnequark −162 Kalorien+3,6 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     136Kalorien 8,1Eiweiß 9,8Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Edeka Kräuterquark −168 Kalorien+3,8 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     130Kalorien 8,3Eiweiß 9,2Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Milbona Kräuterquark −253 Kalorien+4,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     45Kalorien 9Eiweiß 9,3Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Milbona Paprika Quark −172 Kalorien+3,8 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     126Kalorien 8,3Eiweiß 8,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Schwarzwaldmilch Sahnequark −154 Kalorien+5 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     144Kalorien 9,5Eiweiß 10Fett 6,3Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Penny Speise Quark −198 Kalorien+6,5 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     100Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Hansano Speise Quark −200 Kalorien+6 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     98Kalorien 10,5Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Milbona Speisequark −197 Kalorien+6,8 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     101Kalorien 11,3Eiweiß 4,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Schwarzwaldmilch Speisequark −197 Kalorien+6,8 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     101Kalorien 11,3Eiweiß 4,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     frija Speisequark −200 Kalorien+6,5 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
     98Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen

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