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Weizenkeime — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 2200236942626 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
387pro 100 g
Eiweiß
33 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weizenkeime 387 Kalorien, 33 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1619 kJ / 387 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 34 g
davon Zucker 17 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 33 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

387 Kalorien in 100 g
Eiweiß33 g
Kohlenhydrate34 g
Zucker17 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium54 mg
Kalium990 mg
Eisen8,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Weizenkeime

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weizenkeime?

100 g Weizenkeime enthalten 387 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weizenkeime?

100 g Weizenkeime enthalten 33,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weizenkeime?

100 g Weizenkeime enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weizenkeime?

100 g Weizenkeime enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weizenkeime?

100 g Weizenkeime enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weizenkeime?

100 g Weizenkeime enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weizenkeime?

Die Hauptzutaten von Weizenkeime sind: Weizenkeime.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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