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Paprika — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4388844031814 Rote Paprika Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
26,4pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,5 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Paprika 26,4 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 110 kJ / 26 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,5 g
Eiweiß 0,8 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

26,4 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate4,5 g
Zucker2,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium8,4 mg
Calcium7,7 mg
Kalium155 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A1 mcg
Vitamin C121 mg
Vitamin D0,2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Paprika

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paprika?

100 g Paprika enthalten 26 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 4,55 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 8,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paprika?

100 g Paprika enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Paprika?

Die Hauptzutaten von Paprika sind: Paprika.

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