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Maronen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4388844030008 Maronen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
160pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
31,3 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Maronen 160 Kalorien, 2,9 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 669 kJ / 160 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 31,3 g
davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe 7,5 g
Eiweiß 2,9 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

160 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate31,3 g
Zucker7,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,5 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium27 mg
Kalium550 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin C41,6 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maronen

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maronen?

100 g Maronen enthalten 160 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maronen?

100 g Maronen enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maronen?

100 g Maronen enthalten 31,3 g Kohlenhydrate. Davon 7,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maronen?

100 g Maronen enthalten 7,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maronen?

100 g Maronen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Maronen?

100 g Maronen enthalten 7,45 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Maronen?

Die Hauptzutaten von Maronen sind: Maronen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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