K classic

Schwartzbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337496973386 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
188pro 100 g
Eiweiß
4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro Portion (55,5 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 55,5 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 787 kJ / 188 kcal 437 kJ / 104 kcal (5%)
Fett 1,2 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 34 g 18,9 g (7%)
davon Zucker 3,5 g 1,9 g (2%)
Ballaststoffe 9,7 g 5,4 g
Eiweiß 4,8 g 2,7 g (5%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate34 g
Zucker3,5 g
Ballaststoffe9,7 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwartzbrot?

100 g Schwartzbrot enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwartzbrot?

100 g Schwartzbrot enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwartzbrot?

100 g Schwartzbrot enthalten 34,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwartzbrot?

100 g Schwartzbrot enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwartzbrot?

100 g Schwartzbrot enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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