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Salat Caprese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2196805005598 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
4,3 gpro 100 g

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Pro Portion (450 g): 333 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 4,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 310 kJ / 74 kcal 1393 kJ / 333 kcal (17%)
Fett 4,3 g 19,4 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 12,2 g (61%)
Kohlenhydrate 3 g 13,5 g (5%)
davon Zucker 2,7 g 12,2 g (14%)
Eiweiß 5,1 g 22,9 g (46%)
Salz 0,13 g 0,57 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker2,7 g
Fett4,3 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Natrium51 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salat Caprese?

100 g Salat Caprese enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salat Caprese?

100 g Salat Caprese enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salat Caprese?

100 g Salat Caprese enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salat Caprese?

100 g Salat Caprese enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salat Caprese?

100 g Salat Caprese enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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