Oblaten Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 398pro 100 g
- Eiweiß
- 9,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 53 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (29 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 398 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 29 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1665 kJ / 398 kcal | 483 kJ / 115 kcal (6%) |
| Fett | 15 g | 4,3 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 53 g | 15,4 g (6%) |
| davon Zucker | 41 g | 11,9 g (13%) |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 1,9 g |
| Eiweiß | 9,5 g | 2,8 g (6%) |
| Salz | 0,49 g | 0,14 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 398 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 9,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 41,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 41,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 197,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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