Thunfisch Wrap — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 282pro 100 g
- Eiweiß
- 7,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 23,7 gpro 100 g
- Fett
- 16,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (190 g): 535 Kalorien. Pro 100 g: 282 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 16,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 190 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1178 kJ / 282 kcal | 2238 kJ / 535 kcal (27%) |
| Fett | 16,8 g | 32,0 g (46%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 2,9 g (14%) |
| Kohlenhydrate | 23,7 g | 45,0 g (17%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 4,0 g (4%) |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 3,9 g |
| Eiweiß | 7,9 g | 15,0 g (30%) |
| Salz | 1,29 g | 2,46 g (41%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Thunfisch Wrap?
100 g Thunfisch Wrap enthalten 282 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Wrap?
100 g Thunfisch Wrap enthalten 7,895 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Wrap?
100 g Thunfisch Wrap enthalten 23,684 g Kohlenhydrate. Davon 2,105 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Thunfisch Wrap?
100 g Thunfisch Wrap enthalten 2,105 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Wrap?
100 g Thunfisch Wrap enthalten 517,368 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch Wrap?
100 g Thunfisch Wrap enthalten 2,053 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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