Rewe Bio

bierschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256902397 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
175pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro Portion (12 g): 21 Kalorien. Pro 100 g: 175 Kalorien, 18 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 12 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 734 kJ / 175 kcal 88 kJ / 21 kcal (1%)
Fett 11 g 1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 1 g 0,1 g (0%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 0,5 g 0,1 g
Eiweiß 18 g 2,2 g (4%)
Salz 1,97 g 0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

175 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett11 g
Natrium787 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat bierschinken?

100 g bierschinken enthalten 175 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält bierschinken?

100 g bierschinken enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält bierschinken?

100 g bierschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält bierschinken?

100 g bierschinken enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält bierschinken?

100 g bierschinken enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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