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Flammlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256855846 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
277pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,1 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Flammlachs 277 Kalorien, 19 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1160 kJ / 277 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 19 g
Salz 1,57 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

277 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate1,1 g
Zucker0,6 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium629 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 277 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flammlachs?

100 g Flammlachs enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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