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Laugenstangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256853262 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
269pro 100 g
Eiweiß
9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 269 Kalorien. Pro 100 g: 269 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1125 kJ / 269 kcal 1125 kJ / 269 kcal (13%)
Fett 3,5 g 3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 49 g 49 g (19%)
davon Zucker 3,2 g 3,2 g (4%)
Ballaststoffe 3,7 g 3,7 g
Eiweiß 9,1 g 9,1 g (18%)
Salz 1,18 g 1,18 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker3,2 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Laugenstangen?

100 g Laugenstangen enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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