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Gouda mittelalt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256849401 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
464pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
40 gpro 100 g

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Pro Portion (175 g): 812 Kalorien. Pro 100 g: 464 Kalorien, 25 g Eiweiß, 40 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1941 kJ / 464 kcal 3397 kJ / 812 kcal (41%)
Fett 40 g 70 g (100%)
davon gesättigte Fettsäuren 29 g 50,8 g (254%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 25 g 43,8 g (88%)
Salz 2,07 g 3,61 g (60%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

464 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett40 g
Gesättigte Fettsäuren29 g
Natrium826 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt enthalten 464 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt enthalten 826,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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