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Zupfkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256828017 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
295pro 100 g
Eiweiß
7,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
31,2 gpro 100 g
Fett
15,2 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 369 Kalorien. Pro 100 g: 295 Kalorien, 7,0 g Eiweiß, 15,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1235 kJ / 295 kcal 1544 kJ / 369 kcal (18%)
Fett 15,2 g 19 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 4,4 g (22%)
Kohlenhydrate 31,2 g 39 g (15%)
davon Zucker 22,4 g 28 g (31%)
Eiweiß 7,0 g 8,8 g (18%)
Salz 0,94 g 1,18 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

295 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate31,2 g
Zucker22,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett15,2 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium376 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

2 Tage

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 295 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 7,04 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 31,2 g Kohlenhydrate. Davon 22,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 22,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zupfkuchen?

Die Hauptzutaten von Zupfkuchen sind: 2 Tage.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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