Getreide & Linsen Express — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 161pro 100 g
- Eiweiß
- 4,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25 gpro 100 g
- Fett
- 3,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 201 Kalorien. Pro 100 g: 161 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 3,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 674 kJ / 161 kcal | 842 kJ / 201 kcal (10%) |
| Fett | 3,8 g | 4,8 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,9 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 25 g | 31,2 g (12%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 4 g | 5 g |
| Eiweiß | 4,7 g | 5,9 g (12%) |
| Salz | 0,60 g | 0,75 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Getreide & Linsen Express?
100 g Getreide & Linsen Express enthalten 161 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Getreide & Linsen Express?
100 g Getreide & Linsen Express enthalten 4,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Getreide & Linsen Express?
100 g Getreide & Linsen Express enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Getreide & Linsen Express?
100 g Getreide & Linsen Express enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Getreide & Linsen Express?
100 g Getreide & Linsen Express enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Getreide & Linsen Express?
100 g Getreide & Linsen Express enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Getreide & Linsen Express?
Die Hauptzutaten von Getreide & Linsen Express sind: Berglinsen, Gekochte Berglinsen 5 7 Wasser, Hartweizen, Meersalz, Natives Olivenöl Extra.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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