Wilhelm Brandenburg

Lachsschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4337256512022 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
115pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lachsschinken 115 Kalorien, 23 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 482 kJ / 115 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,6 g
Eiweiß 23 g
Salz 3,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,6 g
Fett2 g
Natrium1574 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 1574,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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