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Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240g EAN 4337256421133 Gemüsekonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
108pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14,5 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kidney Bohnen 108 Kalorien, 8 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 452 kJ / 108 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 14,5 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 5,5 g
Eiweiß 8 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate14,5 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,5 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Rote Bohnen, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 14,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidney Bohnen?

Die Hauptzutaten von Kidney Bohnen sind: Meersalz, Rote Bohnen, Wasser.

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1
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3 Zutaten
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