Knusperfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 188pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 9,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 188 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 11 g Eiweiß, 9,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 787 kJ / 188 kcal | 787 kJ / 188 kcal (9%) |
| Fett | 9,6 g | 9,6 g (14%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 14 g | 14 g (5%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 1,6 g (2%) |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 11 g | 11 g (22%) |
| Salz | 0,22 g | 0,22 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Knusperfilet?
100 g Knusperfilet enthalten 188 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Knusperfilet?
100 g Knusperfilet enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusperfilet?
100 g Knusperfilet enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Knusperfilet?
100 g Knusperfilet enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusperfilet?
100 g Knusperfilet enthalten 88,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Knusperfilet?
100 g Knusperfilet enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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