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Quinoa&Bulgur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185826498 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
183pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27 gpro 100 g
Fett
3,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 183 Kalorien. Pro 100 g: 183 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 3,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 766 kJ / 183 kcal 766 kJ / 183 kcal (9%)
Fett 3,9 g 3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 27 g 27 g (10%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 5,7 g 5,7 g
Eiweiß 7,2 g 7,2 g (14%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe5,7 g
Fett3,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa&Bulgur?

100 g Quinoa&Bulgur enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa&Bulgur?

100 g Quinoa&Bulgur enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa&Bulgur?

100 g Quinoa&Bulgur enthalten 27,0 g Kohlenhydrate.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa&Bulgur?

100 g Quinoa&Bulgur enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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