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Kokos geraspelt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185731297 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
664pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,5 gpro 100 g
Fett
63 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 199 Kalorien. Pro 100 g: 664 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 63 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2778 kJ / 664 kcal 833 kJ / 199 kcal (10%)
Fett 63 g 18,9 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 60 g 18 g (90%)
Kohlenhydrate 8,5 g 2,5 g (1%)
davon Zucker 6,1 g 1,8 g (2%)
Ballaststoffe 17,2 g 5,2 g
Eiweiß 7,8 g 2,3 g (5%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

664 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate8,5 g
Zucker6,1 g
Ballaststoffe17,2 g
Fett63 g
Gesättigte Fettsäuren60 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos geraspelt?

100 g Kokos geraspelt enthalten 664 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos geraspelt?

100 g Kokos geraspelt enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos geraspelt?

100 g Kokos geraspelt enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos geraspelt?

100 g Kokos geraspelt enthalten 6,1 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos geraspelt?

100 g Kokos geraspelt enthalten 17,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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