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Sahnepudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 EAN 4337185730634 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
145pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
8,6 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 290 Kalorien. Pro 100 g: 145 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 607 kJ / 145 kcal 1213 kJ / 290 kcal (14%)
Fett 8,6 g 17,2 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,7 g 11,4 g (57%)
Kohlenhydrate 14 g 28 g (11%)
davon Zucker 11 g 22 g (24%)
Eiweiß 2,9 g 5,8 g (12%)
Salz 0,20 g 0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker11 g
Fett8,6 g
Gesättigte Fettsäuren5,7 g
Natrium79 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahnepudding?

100 g Sahnepudding enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sahnepudding?

100 g Sahnepudding enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sahnepudding?

100 g Sahnepudding enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sahnepudding?

100 g Sahnepudding enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sahnepudding?

100 g Sahnepudding enthalten 79,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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