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Sōjová — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185676277 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
44pro 100 ml
Eiweiß
2,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
8 gpro 100 ml
Fett
0 gpro 100 ml

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Pro Portion (100 ml): 44 Kalorien. Pro 100 ml: 44 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Pro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 184 kJ / 44 kcal 184 kJ / 44 kcal (2%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 8 g 8 g (3%)
davon Zucker 7,1 g 7,1 g (8%)
Eiweiß 2,9 g 2,9 g (6%)
Salz 0,05 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

44 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate8 g
Zucker7,1 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium18,8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sōjová?

100 g Sōjová enthalten 44 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sōjová?

100 g Sōjová enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sōjová?

100 g Sōjová enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sōjová?

100 g Sōjová enthalten 7,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sōjová?

100 g Sōjová enthalten 18,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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