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Rote Grütze & Crisp Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185257193 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
121pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

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Pro Portion (285 g): 345 Kalorien. Pro 100 g: 121 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 285 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 506 kJ / 121 kcal 1443 kJ / 345 kcal (17%)
Fett 3,2 g 9,1 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 4,3 g (21%)
Kohlenhydrate 19 g 54,1 g (21%)
davon Zucker 11 g 31,4 g (35%)
Ballaststoffe 1 g 2,9 g
Eiweiß 3,6 g 10,3 g (21%)
Salz 0,20 g 0,57 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate19 g
Zucker11 g
Ballaststoffe1 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Rote Grütze & Crisp Joghurt enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Rote Grütze & Crisp Joghurt enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Rote Grütze & Crisp Joghurt enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Rote Grütze & Crisp Joghurt enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Rote Grütze & Crisp Joghurt enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Rote Grütze & Crisp Joghurt enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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