Alternativen zu Rote Linsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   NRJ Erdnüsse in Sesam +218 Kalorien−6 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   562Kalorien 20Eiweiß 38Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Jumbo Erdnüsse +253 Kalorien+3,8 g Eiweiß+6,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   597Kalorien 29,8Eiweiß 48,1Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dilek Kichererbsen gekocht −232 Kalorien−19,3 g Eiweiß−1,1 g Zucker
   112Kalorien 6,7Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Fine Food Peanuts Tom Yam +167 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   511Kalorien 24Eiweiß 31Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Wasabi Nüsse +194 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   538Kalorien 24Eiweiß 34Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   D’Aucy Linsen dampfgegart −263 Kalorien−19,7 g Eiweiß−0,8 g Zucker
   81Kalorien 6,3Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rote linsen −21 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,8 g Zucker
   323Kalorien 25,8Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Noliko Weiße Riesenbohnen −246 Kalorien−19,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   98Kalorien 6,5Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Asia Green Garden Edamame Sojabohnen −292 Kalorien−22 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   52Kalorien 4Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Beste Ernte Kichererbsen −233 Kalorien−19,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    111Kalorien 6,8Eiweiß 2,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Hengstenberg Bio-Kidneybohnen −231 Kalorien−17,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    113Kalorien 8,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    La Selva Bohne Borlotti −182 Kalorien−17,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    162Kalorien 8,9Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    K-Classic K-Classic Junge Brechbohnen −320 Kalorien−24,5 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    24Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Rossmann Kichererbsen −235 Kalorien−18,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    109Kalorien 7,3Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Beste ernte Prinzess Bohnes −320 Kalorien−26 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    24Kalorien 0Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    REWE Bio Räucher-Tofu Kräftig −175 Kalorien−8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    169Kalorien 18Eiweiß 9,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Spar Natur*pur Rote Bio-Linsen −162 Kalorien−13 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    182Kalorien 13Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    S-Budget Rote Linsen −219 Kalorien−16,5 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    125Kalorien 9,5Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Dennree Rote Linsen +45 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    389Kalorien 24Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Alnatura Rote Linsen +34 Kalorien−1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    378Kalorien 25Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Dennree Rote Linsen +16 Kalorien−2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    360Kalorien 24Eiweiß 1,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    veganz Soja-Medaillons +1 Kalorien+24 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    345Kalorien 50Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Müller's Mühle Linsen (Pardina Linsen) −174 Kalorien−13 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    170Kalorien 13Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Beste Ernte Bohnen Prinzessbohnen −321 Kalorien−24,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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