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Putengeschnetzeltes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2161533014037 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
104pro 100 g
Eiweiß
22,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 22,6 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 435 kJ / 104 kcal 435 kJ / 104 kcal (5%)
Fett 1,5 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 22,6 g 22,6 g (45%)
Salz 0,22 g 0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g
Eiweiß22,6 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium87 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 22,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 87,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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