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Chicken Breast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337182133360 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
115pro 100 g
Eiweiß
23,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 115 Kalorien, 23,5 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 479 kJ / 115 kcal 479 kJ / 115 kcal (6%)
Fett 1,6 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 1,8 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 23,5 g 23,5 g (47%)
Salz 0,84 g 0,84 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g
Eiweiß23,5 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker0,1 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium334 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Breast?

100 g Chicken Breast enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Breast?

100 g Chicken Breast enthalten 23,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Breast?

100 g Chicken Breast enthalten 1,77 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Breast?

100 g Chicken Breast enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Breast?

100 g Chicken Breast enthalten 334,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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