Alternativen zu Erdnüsse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   NRJ Erdnüsse in Sesam −64,6 Kalorien−8 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   562Kalorien 20Eiweiß 38Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Jumbo Erdnüsse −30 Kalorien+1,8 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   597Kalorien 29,8Eiweiß 48,1Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dilek Kichererbsen gekocht −515 Kalorien−21,3 g Eiweiß−8,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   112Kalorien 6,7Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Fine Food Peanuts Tom Yam −116 Kalorien−4 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   511Kalorien 24Eiweiß 31Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Wasabi Nüsse −89 Kalorien−4 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
   538Kalorien 24Eiweiß 34Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   D’Aucy Linsen dampfgegart −546 Kalorien−21,7 g Eiweiß−3,9 g Zucker
   81Kalorien 6,3Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Noliko Weiße Riesenbohnen −529 Kalorien−21,5 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   98Kalorien 6,5Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Asia Green Garden Edamame Sojabohnen −575 Kalorien−24 g Eiweiß−8,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   52Kalorien 4Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Beste Ernte Kichererbsen −516 Kalorien−21,2 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   111Kalorien 6,8Eiweiß 2,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Hengstenberg Bio-Kidneybohnen −514 Kalorien−19,7 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    113Kalorien 8,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    La Selva Bohne Borlotti −465 Kalorien−19,1 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    162Kalorien 8,9Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    K-Classic K-Classic Junge Brechbohnen −603 Kalorien−26,5 g Eiweiß−3,7 g Zucker
    24Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Rossmann Kichererbsen −518 Kalorien−20,7 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    109Kalorien 7,3Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Beste ernte Prinzess Bohnes −603 Kalorien−28 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    24Kalorien 0Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    REWE Bio Räucher-Tofu Kräftig −458 Kalorien−10 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    169Kalorien 18Eiweiß 9,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    veganz Soja-Medaillons −282 Kalorien+22 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    345Kalorien 50Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Beste Ernte Bohnen Prinzessbohnen −604 Kalorien−26,5 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    ja! Brechbohnen −603 Kalorien−26,7 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    24Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    goBIO Groszek −556 Kalorien−22,7 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    71Kalorien 5,3Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Real Delikatessbohnen −601 Kalorien−26,4 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    26Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Tempo Erbsen −342 Kalorien−7,5 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    285Kalorien 20,5Eiweiß 2,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Heimatgut Erdnuss-Flips −142 Kalorien−14,3 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    485Kalorien 13,7Eiweiß 26,7Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Sally Erdnüsse +5 Kalorien−2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    632Kalorien 26Eiweiß 54Fett 10Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Durra Favabohnen mit Kreuzkümmel (Sudanesischer Art) −553 Kalorien−23 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    74Kalorien 5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Erdnüsse