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Kidneybohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4335718163263 Kidneybohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
111pro 100 g
Eiweiß
7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 111 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 464 kJ / 111 kcal 464 kJ / 111 kcal (6%)
Fett 0,6 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 15 g 15 g (6%)
davon Zucker 1,8 g 1,8 g (2%)
Eiweiß 7,9 g 7,9 g (16%)
Salz 0,60 g 0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pro Pro Portion Rm Pro

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidneybohnen?

100 g Kidneybohnen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kidneybohnen?

Die Hauptzutaten von Kidneybohnen sind: Pro Pro Portion Rm Pro.

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1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

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