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Udon — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4335619327771 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
358pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Udon 358 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1498 kJ / 358 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 74 g
davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 12 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate74 g
Zucker2,6 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Udon?

100 g Udon enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Udon?

100 g Udon enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Udon?

100 g Udon enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Udon?

100 g Udon enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Udon?

100 g Udon enthalten 1,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Udon?

100 g Udon enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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