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cordonbleu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2157404008854 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
229pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält cordonbleu 229 Kalorien, 18 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 958 kJ / 229 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker —
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 18 g
Salz 1,87 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe11 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium747 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 14,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält cordonbleu?

100 g cordonbleu enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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