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4-Käse-Mix gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619258174 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 25,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 25,1 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal	1469 kJ / 351 kcal (18%)
Fett	27 g	27 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren	19,5 g	19,5 g (98%)
Kohlenhydrate	2 g	2 g (1%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	25,1 g	25,1 g (50%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,1 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker0,1 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren19,5 g

Natrium1,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4-Käse-Mix gerieben?

100 g 4-Käse-Mix gerieben enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 4-Käse-Mix gerieben?

100 g 4-Käse-Mix gerieben enthalten 25,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 4-Käse-Mix gerieben?

100 g 4-Käse-Mix gerieben enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 4-Käse-Mix gerieben?

100 g 4-Käse-Mix gerieben enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 4-Käse-Mix gerieben?

100 g 4-Käse-Mix gerieben enthalten 1,43 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 4-Käse-Mix gerieben?

100 g 4-Käse-Mix gerieben enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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