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Veganer Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619235571 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
205pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,1 gpro 100 g
Fett
8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (260 g): 533 Kalorien. Pro 100 g: 205 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 8,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 260 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 858 kJ / 205 kcal 2230 kJ / 533 kcal (27%)
Fett 8,5 g 22,1 g (32%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 9,1 g (45%)
Kohlenhydrate 24,1 g 62,7 g (24%)
davon Zucker 3,3 g 8,6 g (10%)
Ballaststoffe 2,6 g 6,8 g
Eiweiß 6,8 g 17,7 g (35%)
Salz 1,27 g 3,30 g (55%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

205 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate24,1 g
Zucker3,3 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett8,5 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium508 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Flammkuchen?

100 g Veganer Flammkuchen enthalten 205 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganer Flammkuchen?

100 g Veganer Flammkuchen enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganer Flammkuchen?

100 g Veganer Flammkuchen enthalten 24,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganer Flammkuchen?

100 g Veganer Flammkuchen enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganer Flammkuchen?

100 g Veganer Flammkuchen enthalten 508,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganer Flammkuchen?

100 g Veganer Flammkuchen enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.