Tiramisu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 60383211134 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
276pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
34,5 gpro 100 g
Fett
13,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tiramisu 276 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 13,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1155 kJ / 276 kcal
Fett 13,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,3 g
Kohlenhydrate 34,5 g
davon Zucker 24,1 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

276 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate34,5 g
Zucker24,1 g
Fett13,8 g
Gesättigte Fettsäuren10,3 g
Natrium51,7 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 276 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 3,448 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 34,483 g Kohlenhydrate. Davon 24,138 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 24,138 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 51,724 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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